Logo ru.boatexistence.com

Когда вам не хватает любви к себе?

Оглавление:

Когда вам не хватает любви к себе?
Когда вам не хватает любви к себе?

Видео: Когда вам не хватает любви к себе?

Видео: Когда вам не хватает любви к себе?
Видео: Недолюбленность в детстве. Не хватает любви к себе. ОТКУДА это берется? 2024, Май
Anonim

Недостаток любви к себе обычно возникает из-за мысли, что «я не достоин любви». Это ненастоящий страх, но вы не узнаете об этом, если слишком напуганы, чтобы исследовать этот страх. Когда вам не хватает любви к себе, вы начинаете искать любовь вне себя, надеясь найти кого-то, кто сможет опровергнуть это суждение о себе.

В чем причина отсутствия любви к себе?

Причины низкой самооценки

Несчастливое детство, где родители (или другие значимые люди, такие как учителя) были крайне критичны. Плохая успеваемость в школе приводит к неуверенности в себе. Постоянное стрессовое событие в жизни, такое как разрыв отношений или финансовые проблемы.

Каковы признаки отсутствия любви к себе?

Признаки низкой самооценки

  • Чувствительность к критике. Если у вас низкая самооценка, вы можете быть особенно чувствительны к критике со стороны других или себя. …
  • Социальный уход. …
  • Враждебность. …
  • Чрезмерная озабоченность личными проблемами. …
  • Физические симптомы.

Что происходит, когда у вас нет любви к себе?

Вы можете быть слишком щедры ко всем остальным - к своей работе, семье, друзьям, сообществу - и жертвовать своими потребностями. Переутомление, выгорание и подавленность - все это признаки отсутствия любви к себе. Любовь к себе - это основа счастья, здоровья, отношений, карьеры человека - всего.

Как я могу улучшить свой имидж?

Конкретные шаги по формированию позитивного представления о себе

  1. Проведите инвентаризацию собственного образа.
  2. Составьте список своих положительных качеств.
  3. Попросите близких описать ваши положительные качества.
  4. Определите разумные и измеримые личные цели и задачи.
  5. Противостояние искажениям мышления.

Рекомендуемые: