Зерновые – это полезная часть плана диеты, которая может способствовать снижению веса. Самые здоровые варианты сделаны из цельного зерна и с низким содержанием жира и сахара. Хотя Frosted Flakes содержат больше сахара, чем другие злаки, и часто не считаются диетическим продуктом, они могут быть частью здорового плана по снижению веса.
Являются ли хлопья Frosted Flakes вредными для здоровья?
Кукурузные хлопья, покрытые сахарной глазурью, с высоким содержанием сахара и низким содержанием клетчатки, а также обычно добавляют соль. Хлопья, покрытые сахарной глазурью, обычно по своим питательным свойствам аналогичны другим подслащенным хлопьям, таким как шоколадные рисовые хлопья или хлопья с медово-ореховой оболочкой.
Какая самая вредная каша?
Самые вредные злаки на планете
- Mega Stuf Oreo O's.
- Cap'n Crunch Ой! Все ягоды.
- Kellogg's Raisin Bran Crunch.
- Honey Maid S'mores.
- Honey Smacks.
- Quaker Real Medleys Вишня Миндаль Пекан Многозерновые злаки.
- Honey Oh's.
- Какао Krispies.
Какие хлопья самые полезные?
15 самых полезных злаков, которые вы можете есть
- Овес. Овес - это выбор питательных злаков. …
- Мюсли своими руками. Мюсли - полезная и вкусная каша. …
- Домашняя гранола. …
- Сделай сам Хлопья с корицей. …
- Каши 7 цельнозерновых наггетсов. …
- Виноградные орехи Post Foods. …
- Мюсли в палеостиле Bob's Red Mill. …
- Иезекииль 4:9 Пророщенные злаки.
Почему Frosted Flakes вредны для здоровья?
Frosted Flakes. 10 граммов сахара и серьезная нехватка клетчатки и белка помещают этот фаворит в список худших злаков. Печально видеть эту коробку с хлопьями в списке. …