Сами по себе галактагоги не обязательно работают. Галактагог может помочь улучшить количество и поток грудного молока из груди, но если вы также не удаляете это молоко, ваше тело не будет реагировать так, как вы надеетесь.
Сколько времени нужно галактагогам для работы?
Как быстро сработают галактагоги? Авторы Мараско и Уэст говорят, что обычно требуется по крайней мере от двух до пяти дней, чтобы заметить разницу в выработке молока, и если изменений не будет в течение семи дней, вероятно, это не поможет. отдельная мать.
Насколько эффективны лактагоги?
Нет никаких медицинских доказательств того, что какие-либо лактагоги, за исключением небольшого количества фармацевтических средств, действительно эффективны для увеличения материнского молока. Тем не менее, многие женщины скажут вам, что определенные продукты питания имели для них огромное значение.
Как долго вы должны принимать галактагоги?
Дозировка составляет от 10 до 20 мг три-четыре раза в день в течение 3-8 недель. Некоторые женщины отвечают в течение 24 часов, некоторым требуется 2 недели, а некоторые вообще не отвечают. Есть случаи более длительного использования.
Какой лучший галактогог?
Продукты, которые считаются лактагогами
- Темные листовые овощи (люцерна, капуста, шпинат, брокколи)
- Фенхель.
- Чеснок.
- Нут.
- Орехи и семечки, особенно миндаль.
- Имбирь.
- Папайя.
- Специи, такие как семена тмина, семена аниса, семена фенхеля, куркума.
