Logo ru.boatexistence.com

С какой стороны вы ходите с тростью?

Оглавление:

С какой стороны вы ходите с тростью?
С какой стороны вы ходите с тростью?

Видео: С какой стороны вы ходите с тростью?

Видео: С какой стороны вы ходите с тростью?
Видео: С какой стороны держать трость?! 2024, Май
Anonim

Палка должна идти на сильную сторону и двигаться на слабую сторону. Использование трости на стороне, противоположной травме, позволяет вам больше сместить вес в более сильную сторону.

Как правильно ходить с тростью?

Как пользоваться тростью

  1. Держите трость в руке, противоположной стороне, которая нуждается в поддержке.
  2. Расположите трость немного в стороне и примерно на 2 дюйма вперед.
  3. Двигайте тростью вперед одновременно с шагом вперед больной ногой.
  4. Удерживая трость неподвижно, вы идете вперед здоровой ногой.

Почему вы используете трость на стороне, противоположной травме?

При использовании трости вы должны держать ее в руке, противоположной ноге, которая нуждается в поддержке. 1 Это намного эффективнее и полезнее, чем держать его на слабом или травмированном боку. Кроме того, во время ходьбы вы будете двигать тростью одновременно с более слабой ногой.

При использовании трости какая нога идет первой?

Чтобы подняться на одну ступеньку или на бордюр:

  1. Сначала поднимите более сильную ногу.
  2. Перенесите свой вес на более сильную ногу и поднимите трость и более слабую ногу, чтобы встретить более сильную ногу.
  3. Используйте трость, чтобы сохранить равновесие.

Как пользоваться тростью при болях в бедре?

Ключевые моменты использования трости

  1. Твоя трость всегда находится в руке, противоположной больному бедру….. …
  2. Стоя с рукой рядом с собой, верхняя часть ручки трости должна находиться на том же уровне, что и сгиб вашего запястья. (

Рекомендуемые: