Подобно азартным играм и другим поведенческим зависимостям, просмотр запоев активирует часть нашего мозга, отвечающую за функции «награды», вырабатывающую дофамин и заставляющую нас чувствовать себя хорошо Со временем, однако, наш мозг производит меньше дофамина при том же уровне активности, поскольку мы повышаем уровень толерантности.
Каковы преимущества запойного просмотра?
- Pro 1. Запойный просмотр устанавливает полезные социальные связи. …
- Pro 2. Запойный просмотр полезен для здоровья, например снимает стресс. …
- Pro 3. Многократный просмотр делает шоу более интересным. …
- Против 1. Запойное просмотр приводит к проблемам с психическим здоровьем. …
- Con 2. Чрезмерный просмотр может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. …
- Кон 3.
Почему запойный просмотр так затягивает?
Запойный просмотр подобен наркотику
Выброс дофамина помогает нам чувствовать себя другие вещества, вызывающие привыкание. Ваш мозг жаждет все больше и больше, и пока вы продолжаете переедать, ваш мозг вырабатывает дофамин.
Плохо ли запоем смотреть сериалы?
Запойный просмотр делает вас Менее физически активным Слишком много сидения и перекусов увеличивает риск ожирения и связанных с ним заболеваний, таких как диабет и болезни сердца. Недавние исследования показали, что ожирение значительно увеличивает риск депрессии и наоборот.
Сколько часов считается запоем?
Рубенкинг и Бракен [43] сосредоточились на продолжительности эпизодов и определили запойный просмотр как просмотр от трех до четырех или более тридцатиминутных эпизодов телесериалов или просмотр трех или более эпизодов продолжительностью один час.
