Одна из стратегий, которую часто рекомендуют при головной боли и мигрени, - это пакеты со льдом. Применение холодного компресса или пакета со льдом к голове или шее считается вызывающим онемение, которое может притупить ощущение боли.
Что лучше от головной боли: жара или холод?
Лед и тепло можно использовать для уменьшения головной боли. В целом, большинство страдающих мигренью предпочитают холодные компрессы. Страдающие головными болями напряжения или сокращения мышц могут предпочесть теплые компрессы.
Как быстро избавиться от головной боли?
В этой статье
- Попробуйте холодный компресс.
- Используйте грелку или горячий компресс.
- Ослабьте давление на кожу головы или голову.
- Приглушите свет.
- Постарайтесь не жевать.
- Увлажнение.
- Выпей кофеина.
- Практика релаксации.
Можно ли прикладывать лед к голове?
Прикладывайте лед к голове на 15-20 минут каждый час или по назначению. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в полиэтиленовый пакет. Накройте его полотенцем, прежде чем наносить на кожу. Лед помогает предотвратить повреждение тканей, уменьшает отек и боль.
Почему нельзя прикладывать лед к голове?
Прикладывание чего-то холодного к травме на срок до 20 минут уменьшит внешний отек и боль Когда человек получает удар по голове, его мозг может сотрясаться внутри черепа также. Это может привести к более серьезной травме головы, которая вызовет у них тошноту или сонливость.
