Почему симптомы артрита ухудшаются ночью Одна из теорий состоит в том, что суточный ритм организма может играть роль. У людей с ревматоидным артритом (РА) организм ночью вырабатывает меньше противовоспалительного химического вещества кортизола, что усиливает боль, связанную с воспалением.
Почему мое пораженное артритом колено болит сильнее ночью?
Почему ночью? В то время как активность в течение дня способствует боли, которую вы чувствуете в коленях ночью, так же влияет и тот факт, что вы на самом деле достаточно замедлились, чтобы заметить. «Когда вы двигаете суставами, они также остаются смазанными», - говорит доктор Стернс.
Что помогает при артрите при болях в коленях по ночам?
Кинг предлагает пациентам, у которых болит колено, перед сном делать три вещи:
- Примите теплую ванну, чтобы уменьшить болезненность и скованность в коленях.
- Нанесите на сустав местный нестероидный противовоспалительный крем (продается без рецепта и по рецепту).
- Используйте «подушку для колен».
Как мне спать с артритом колена?
Сделайте свою кровать более удобной
- Сон на тонкой подушке. …
- Используйте шейный валик или полотенце. …
- Проявите творческий подход к своим подушкам. …
- Держите свою комнату холодной. …
- Спите на наматраснике с подогревом. …
- Примите горячую ванну. …
- Или спать со льдом. …
- Сон голышом.
В какой позе лучше всего спать при болях в коленях?
«Боль в колене, особенно при дегенеративном артрите колена, часто доходит до того, что может болеть ночью», - говорит Редиш. Лучше всего спать на боку с подушкой между ног Подушка смягчит ваши колени, чтобы они не терлись друг о друга, говорит Редиш.
