Есть несколько причин повышенной кислотности желудка. Примеры включают H. pylori, синдром Золлингера-Эллисона и рикошетные эффекты от отмены лекарств. Если не лечить, повышенная кислотность желудка может привести к таким осложнениям, как язва или ГЭРБ.
Как избавиться от избытка желудочной кислоты?
Если у вас были повторяющиеся эпизоды изжоги или любые другие симптомы кислотного рефлюкса, вы можете попробовать следующее:
- Ешьте умеренно и медленно. …
- Избегайте определенных продуктов. …
- Не пейте газированные напитки. …
- Не ложиться спать после еды. …
- Не спеши. …
- Сон на наклонной поверхности. …
- Похудеть, если это рекомендуется. …
- Если вы курите, бросьте.
Какая пища вызывает перепроизводство кислоты в желудке?
Еда и напитки, которые обычно вызывают изжогу, включают:
- алкоголь, особенно красное вино.
- черный перец, чеснок, сырой лук и другие острые продукты.
- шоколад.
- цитрусовые фрукты и продукты, такие как лимоны, апельсины и апельсиновый сок.
- кофе и напитки с кофеином, включая чай и газированные напитки.
- мята перечная.
- помидоры.
Какие продукты нейтрализуют желудочную кислоту?
Вот пять продуктов, которые стоит попробовать
- Бананы. Этот низкокислотный фрукт может помочь людям с кислотным рефлюксом, покрывая раздраженную слизистую оболочку пищевода и тем самым помогая бороться с дискомфортом. …
- Дыни. Как и бананы, дыни также являются очень щелочными фруктами. …
- Овсянка. …
- Йогурт. …
- Зеленые овощи.
Как вы лечите повышенную кислотность желудка естественным путем?
5 способов улучшить кислотность желудка
- Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов. Сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, также может повысить уровень кислоты в желудке. …
- Ешьте ферментированные овощи. Ферментированные овощи, такие как кимчи, квашеная капуста и соленые огурцы, естественным образом улучшают уровень кислоты в желудке. …
- Пейте яблочный уксус. …
- Ешьте имбирь.
