Logo ru.boatexistence.com

Могут ли мои поливитамины вызывать у меня тошноту?

Оглавление:

Могут ли мои поливитамины вызывать у меня тошноту?
Могут ли мои поливитамины вызывать у меня тошноту?

Видео: Могут ли мои поливитамины вызывать у меня тошноту?

Видео: Могут ли мои поливитамины вызывать у меня тошноту?
Видео: Мучаюсь от тошноты и рвоты более 10 лет. Решение 2024, Май
Anonim

«Прием витаминов натощак часто может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта», - говорит гастроэнтеролог Кристин Ли, доктор медицинских наук. «Многие люди испытывают боли в животе, тошноту и даже диарею».

Почему меня тошнит от поливитаминов?

В ваших таблетках много железа.

Мультивитамины, содержащие много железа (например, витамин для беременных) или добавки железа сами по себе могут вызывать тошноту, по словам доктора Дональда Хенсруда, медицинского директора программы здорового образа жизни клиники Майо. Это особенно верно, если вы принимаете их вне еды.

Может ли у вас быть плохая реакция на поливитамины?

У некоторых людей также могут возникать тяжелые аллергические реакции на определенные поливитамины, хотя это случается очень редко. Если вы заметили крапивницу, затрудненное дыхание или отек лица, языка, губ или горла после приема поливитаминов, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Как вы выводите витамины из организма?

Есть водорастворимые и жирорастворимые витамины. Водорастворимые витамины имеют меньшую склонность причинять вред, потому что мы можем вывести их из организма водой, в то время как жирорастворимые витамины усваиваются медленно и хранятся дольше.

Плохо ли каждый день принимать поливитамины?

Но некоторые исследования показывают, что прием этих таблеток и порошков на самом деле не делает нас здоровее. В редакционной статье 2013 года в Annals of Internal Medicine было обнаружено, что ежедневный прием поливитаминов не предотвращает хронические заболевания или смерть, и их использование не может быть оправдано, если только человек не находится ниже научно обоснованных требований. уровни.

Рекомендуемые: