Ягоды аронии, или аронии, растут на кустарниках семейства розоцветных. Они богаты клетчаткой, витамином C и мощными антиоксидантами, которые могут иметь полезные для сердца, иммуностимулирующие и противораковые свойства.
Является ли черноплодная рябина суперпродуктом?
Родом из Северной Америки, ягоды аронии также известны как черноплодная рябина из-за их терпкого, пересушивающего рот эффекта при употреблении. …Эти ягоды могут придать невероятный вкус коктейлям, пирогам, соусам и многому другому.
Сколько ягод аронии нужно съедать в день?
Эксперты по питанию рекомендуют около 3 000-5 000 единиц ORAC в день, поэтому около 30 ягод черноплодной рябины в день дают около 7 000 единиц, что намного превышает минимум рекомендации.
Полезна ли арония для печени?
Результаты показывают, что ягоды черноплодной рябины оказывают благотворное влияние на умеренный фиброз печени. Вывод: ягоды черноплодной рябины благотворно влияют на фиброз печени. Восстановление после фиброза печени связано с уровнями экспрессии Gadd45g и Igfbp1 в печени.
Полезны ли ягоды аронии для почек?
Вывод: ягоды черноплодной рябины оказывают благотворное влияние на улучшение состояния при гипертонии за счет ингибирования почечной ренин-ангиотензиновой системы. Ключевые слова: арония, купирование артериальной гипертензии, ренин-ангиотензиновая система почек, АПФ.
