Тоник - это безалкогольный газированный напиток, который может содержать сахар и имеет небольшую пищевую ценность. Хинин, присутствующий в тонике, придает характерный горьковатый привкус. Хотя тоник не опасен, он не имеет никаких преимуществ и может привести к ненужному увеличению потребления калорий.
Можно ли пить тоник каждый день?
Даже три стакана в день должны быть нормальными, если вы не чувствительны к хинину. У некоторых восприимчивых людей развивается опасное заболевание крови даже после приема малых доз хинина. Симптомы интоксикации хинином включают расстройство пищеварения, головную боль, звон в ушах, нарушения зрения, кожную сыпь и аритмии.
Кому нельзя пить тоник?
По мнению медицинских работников, хинин не следует принимать людям, страдающим низким уровнем сахара в крови, нарушениями сердечного ритма, заболеваниями почек или печени. Это также очень плохо для беременных матерей. По совпадению, люди, страдающие от этих состояний, также не должны пить.
Какой тоник самый полезный?
8 лучших тонизирующих вод 2021 года
- Лучший результат: индийская тоник Fever-Tree. …
- Лучший тонизирующий сироп: классический тонизирующий сироп Jack Rudy. …
- Лучший джин с тоником: Fentimans Tonic Water. …
- Best Craft: Top Note Classic Tonic Water. …
- Лучше всего для самостоятельного питья: Canada Dry Tonic Water. …
- Лучший бюджет: тоник Schweppes.
Осушает ли тоник воду?
В принципе, да. « Газированная вода может быть такой же увлажняющей, как и обычная вода», - говорит Дженнифер Макдэниел, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии. Газированная или газированная вода производится путем растворения углекислого газа в воде с образованием угольной кислоты.
