Ответ да, загорать во время беременности можно! Воздействие солнца очень важно для нашего организма, потому что солнце помогает нам синтезировать витамин D, который необходим для здорового развития ребенка и полезен для укрепления костей матери.
Вредно ли загорать во время беременности?
Безопасен ли загар во время беременности? Нет четких доказательств того, что солярий – на открытом воздухе или в солярии – напрямую вредит вашему будущему ребенку. Загораете ли вы на улице или в помещении, ультрафиолетовое (УФ) излучение одинаково, хотя в солярии оно более концентрированное.
Можно ли беременным сидеть на солнце?
Если вы хотите провести спокойный день на солнце, вы можете это сделать. Просто убедитесь, что вам не слишком жарко, и что вы защищаете кожу солнцезащитным кремом. Во время беременности ваша кожа может стать более чувствительной, и вы можете легче обгореть на солнце. Если это относится к вам, по возможности держитесь подальше от солнца.
Как я могу оставаться на солнце во время беременности?
Когда вы загораете во время беременности, убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем, который блокирует как UVA, так и UVB лучи Ищите термин «широкий спектр» на любом тюбике, который вы используете при нанесении солнцезащитного крема. Обратите внимание на такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана, которые являются физическими солнцезащитными средствами, а не химическими.
Можно ли сделать татуировку во время беременности?
Основной проблемой при нанесении татуировки во время беременности является риск заражения инфекцией, такой как гепатит В и ВИЧ. Хотя риск невелик, рекомендуется вам не делать татуировку до рождения ребенка.
