Logo ru.boatexistence.com

Что означает термин «эргогенный»?

Оглавление:

Что означает термин «эргогенный»?
Что означает термин «эргогенный»?

Видео: Что означает термин «эргогенный»?

Видео: Что означает термин «эргогенный»?
Видео: Вкусовые СТИМУЛЯТОРЫ? Сладкий, горький, острота и ментол. ЭРГОГЕННЫЙ эффект в СПОРТЕ 2024, Май
Anonim

: улучшение физической работоспособности атлетическое употребление кофеина и других эргогенных добавок.

Что означает термин «эргогенный» в отношении продукта?

термин эргогенный. подразумевает, что продукт обладает особыми энергетическими свойствами.

Что означает термин «эргогенная помощь»?

Эргогенные вспомогательные средства – это вещества или устройства, которые улучшают выработку, использование или восстановление энергии и обеспечивают спортсменам конкурентное преимущество. Многие продукты утверждают, что повышают силу или выносливость в спорте.

Каковы эргогенные эффекты кофеина?

Кофеин оказывает значительный эргогенный эффект на мышечную силу и мощностьВыражение силы в виде 1ПМ наиболее характерно для пауэрлифтинга, но может привести к улучшению результатов в ряде других силовых видов спорта.

Что такое эргогенные продукты?

Вот список некоторых эргогенных продуктов и их преимуществ

  • Примечание. Если вы онлайн-тренер по питанию, попробуйте включить эти эргогенные продукты в рацион своих клиентов.
  • Арбузный сок.
  • Свекольный сок.
  • Зеленый чай.
  • Кокосовая вода.
  • Мята перечная.
  • Белок.
  • Жир: триглицериды средней цепи (MCT)

Рекомендуемые: