Хотя тендинит может быть вызван внезапной травмой, гораздо чаще это состояние возникает из-за повторения определенного движения с течением времени. У большинства людей развивается тендинит, потому что их работа или хобби связаны с повторяющимися движениями, которые создают нагрузку на сухожилия.
Почему у меня постоянно возникают тендиниты в разных местах?
В большинстве случаев тендинит развивается как результат повторяющихся незначительных воздействий на пораженный участок. Такие виды деятельности, как работа в саду, уборка лопатой, покраска, чистка, столярные работы и – да – теннис, игра в гольф или катание на лыжах, – все они связаны с повторяющимися движениями и ударами.
Можете ли вы быть склонны к тендиниту?
Тендинит также может быть вызван состоянием здоровья или аномалиями строения тела. Более склонны к его развитию люди, страдающие аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный и псориатический артрит) и подагрой. Люди с заболеваниями щитовидной железы или диабетом больше подвержены риску.
Есть ли заболевание, вызывающее тендинит?
Причина тендинита и теносиновита часто неизвестна. Они могут быть вызваны напряжением, чрезмерным использованием, травмой или чрезмерными физическими нагрузками. Тендинит также может быть связан с такими заболеваниями, как диабет, ревматоидный артрит или инфекция.
Как избавиться от хронического тендинита?
Это лечение поможет ускорить выздоровление и предотвратить дальнейшие проблемы
- Отдых. Избегайте действий, которые усиливают боль или отек. …
- Лед. Чтобы уменьшить боль, мышечный спазм и отек, несколько раз в день прикладывайте лед к травмированному участку на срок до 20 минут. …
- Сжатие. …
- Высота.
