Logo ru.boatexistence.com

Для гимнастики на полу?

Оглавление:

Для гимнастики на полу?
Для гимнастики на полу?

Видео: Для гимнастики на полу?

Видео: Для гимнастики на полу?
Видео: ГИМНАСТИКА НА ПОЛУ ЧТОБЫ НОГИ ПОДНЯТЬ ВЫСОКО 2024, Май
Anonim

Вольное упражнение должно состоять как минимум из:

  • Соединение двух танцевальных элементов (один должен быть с разворотом на 180 градусов)
  • Сальто вперед/в сторону и назад.
  • Двойные сальто.
  • Сальто минимум с одним полным поворотом.

Что нужно для занятий гимнастикой на полу?

Вольная программа должна содержать следующие компоненты: танцевальный пассаж, состоящий как минимум из двух разных прыжков или прыжков; одна акробатическая линия с двумя разными сальто, которые представляют собой сальто или перекатывание; сальто вперед, в сторону или назад; сальто с двойным сальто и сальто с поворотом на 360 градусов; и соскочить.

Какие гимнастические упражнения?

Типичное упражнение хореографируется и исполняется под музыку и должно длиться не более 90 секунд Оно должно охватывать всю площадку и включать ряд обязательных движений, таких как прыжки и повороты. У большинства гимнасток четыре акробатических паса, что требует силы и выносливости.

Какие упражнения на полу в гимнастике?

Напольные действия можно разделить на следующие виды: (a) Трюковые действия (индивидуально или с партнером). (b) Акробатика. (c) Уравновешивающая деятельность.

Какие есть 7 видов гимнастики?

Узнайте о 7 видах гимнастики

  • Женская художественная гимнастика. …
  • Мужская художественная гимнастика. …
  • Художественная гимнастика. …
  • батут. …
  • Акробатика. …
  • Акробатическая гимнастика. …
  • Групповая гимнастика.

Рекомендуемые: