Logo ru.boatexistence.com

Почему у меня высокие максимумы и низкие минимумы?

Оглавление:

Почему у меня высокие максимумы и низкие минимумы?
Почему у меня высокие максимумы и низкие минимумы?

Видео: Почему у меня высокие максимумы и низкие минимумы?

Видео: Почему у меня высокие максимумы и низкие минимумы?
Видео: 3. Слабые Максимумы и слабые Минимумы - теория: Профиль Объема рус 2024, Май
Anonim

Что такое биполярное расстройство? Биполярное расстройство - это психическое заболевание, характеризующееся резкими перепадами настроения с высокого на плохое и с плохого на приподнятое. Максимумы - это периоды мании, а минимумы - периоды депрессии. Изменения в настроении могут даже стать смешанными, так что вы можете одновременно испытывать приподнятое настроение и депрессию.

Нормально ли иметь взлеты и падения?

У всех бывают перепады настроения. Это нормальные взлеты и падения, через которые мы все время от времени проходим. Но если у вас маниакально-депрессивный психоз, эти перепады настроения носят экстремальный характер и являются симптомами серьезного, но излечимого заболевания.

Есть ли у людей с СДВГ высокие максимумы и низкие минимумы?

У людей с СДВГ страстные мысли и эмоции более интенсивны, чем у обычного человека. Их максимумы выше, а минимумы ниже Это означает, что вы можете испытывать как радость, так и критику сильнее, чем ваши сверстники и близкие.

Как вы справляетесь с экстремальными взлетами и падениями?

Попробуйте следующие советы от экспертов по управлению и преодолению перепадов настроения

  1. Контролируйте стресс. Стресс является основным триггером биполярного расстройства. …
  2. Придерживайтесь обычного графика. Придерживайтесь рутины, чтобы контролировать перепады настроения. …
  3. Практикуйте здоровый сон. …
  4. Двигайтесь. …
  5. Избегайте кофеина, алкоголя и наркотиков. …
  6. Запишите.

У меня циклотимия?

Критерии DSM-5 19 определяют циклотимическое расстройство как наличие тех же перепадов настроения, что и в МКБ-10, но отмечают, что: Человек должен был иметь много периоды гипомании и периоды депрессии продолжительностью не менее двух лет или одного года у детей и подростков. Стабильное настроение должно длиться не более двух месяцев подряд.

Рекомендуемые: