Logo ru.boatexistence.com

Что такое безжировая масса тела?

Оглавление:

Что такое безжировая масса тела?
Что такое безжировая масса тела?

Видео: Что такое безжировая масса тела?

Видео: Что такое безжировая масса тела?
Видео: Как рассчитать индекс массы тела 2024, Июль
Anonim

Сухая масса тела, которую иногда объединяют с безжировой массой, является составной частью состава тела. Безжировая масса рассчитывается путем вычитания массы жира из общей массы тела: общая масса тела складывается из мышечной массы плюс жир.

Что подразумевается под безжировой массой тела?

Безжировая масса тела: Масса тела за вычетом жира (запасных липидов).

Что такое хорошая мышечная масса тела?

Стандарты мышечной массы тела

Безжировая масса тела обычно составляет от 60 до 90 процентов массы тела. Женщина с процентом безжировой массы тела менее 68 процентов будет считаться нездоровой, как и мужчина с массой безжирового тела менее 75 процентов.

Как узнать свою тощую массу тела?

Безжировая масса тела – это ваш общий вес за вычетом веса, полученного за счет жировых отложений. По сути, если вы вычтете вес, полученный за счет жира (процентное содержание жира в организме), из общего веса, вы получите сухую массу тела.

Что входит в сухую массу?

Безжировая масса тела (LBM)=Общий вес – Масса жира

Органы . Кожа . Кости . Вода для тела.

Рекомендуемые: