10 способов мотивировать себя на учебу
- Признайте свое сопротивление и трудные чувства мотивацией. …
- Не убегай. …
- Не вините себя за прокрастинацию время от времени. …
- Постарайтесь лучше понять свой стиль обучения. …
- Не сомневайтесь в своих способностях. …
- Представьте, что вы начинаете. …
- Сосредоточьтесь на текущей задаче.
Как лучше себя мотивировать?
10 способов мотивировать себя на учебу
- Признайте свое сопротивление и трудные чувства мотивацией. …
- Не убегай. …
- Не вините себя за прокрастинацию время от времени. …
- Постарайтесь лучше понять свой стиль обучения. …
- Не сомневайтесь в своих способностях. …
- Представьте, что вы начинаете. …
- Сосредоточьтесь на текущей задаче.
В чем причина отсутствия мотивации?
Вот некоторые распространенные причины отсутствия мотивации: Избегание дискомфорта Хотите ли вы не скучать, выполняя обыденную задачу, или вы пытаетесь избежать чувство разочарования из-за уклонения от сложной задачи, иногда отсутствие мотивации связано с желанием избежать неприятных ощущений. Неуверенность в себе.
Как вернуть мотивацию?
Вот несколько советов:
- Регулярно пересматривайте свои цели и прогресс. …
- Продолжайте ставить новые цели. …
- Продолжайте в том же духе. …
- Найдите наставников. Наставник - это тот, кто имеет опыт в привычке, которую вы хотите изменить. …
- Окружите себя позитивными людьми. …
- Используйте физические упражнения в качестве одной из своих ежедневных целей, чтобы улучшить свое психическое здоровье.
Как поддерживать мотивацию каждый день?
Чтобы бороться с прокрастинацией, чтобы оставаться продуктивным и продолжать двигаться вперед, делайте себя счастливыми, выражая благодарность, окружая себя позитивными людьми, празднуя маленькие победы, занимаясь благотворительностью, занимаясь тем, что вам нравится, и даже просто заставляя себя улыбаться.
