Logo ru.boatexistence.com

Кто такой лесной купальщик?

Оглавление:

Кто такой лесной купальщик?
Кто такой лесной купальщик?

Видео: Кто такой лесной купальщик?

Видео: Кто такой лесной купальщик?
Видео: БОЛЬНО ДО СЛЕЗ! ВОТ КАК ВЫГЛЯДИТ МОГИЛА ЛУИ ДЕ ФЮНЕСА 2024, Май
Anonim

Купание в лесу, или синрин-йоку, - это просто времяпрепровождение на свежем воздухе под кронами деревьев. По словам доктора, в японском языке «синрин» означает «лес», а «йоку» означает купание, или погружение в лес и погружение в атмосферу через органы чувств.

Что значит купание в лесу?

Определение купания в лесу

Купание в лесу и лесная терапия (или синрин-йоку) в широком смысле означает принятие во всех смыслах лесной атмосферы Не просто прогулка по лесу, это сознательная и созерцательная практика погружения в виды, звуки и запахи леса.

Как называется купание в лесу?

В 1982 году Министерство сельского, лесного и рыбного хозяйства Японии ввело термин shinrin-yoku, что переводится как «купание в лесу» или «поглощение лесной атмосферы». Эта практика побуждает людей просто проводить время на природе - купание не требуется.

Что делает гид по купанию в лесу?

Во время Лесной Терапии/Купания сертифицированные гиды по Лесной Терапии помогут вам заняться различными видами деятельности, чтобы улучшить ваше внимание к миру природы вокруг вас и соединить вас с окружающим миром через ваши чувства зрения, обоняния, вкус, слух и осязание.

Чему вы научились, купаясь в лесу?

Японская практика синрин-йоку, или купание в лесу, полезна как для физического, так и для психического здоровья. Доказано, что он снижает выработку гормона стресса, улучшает чувство счастья и высвобождает творческий потенциал, а также снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, укрепляет иммунную систему и ускоряет выздоровление после болезни.

Рекомендуемые: