Вы можете страдать от недоедания, если: вы непреднамеренно теряете от 5 до 10% своего веса в течение 3–6 месяцев ваш индекс массы тела(ИМТ) меньше 18,5 (хотя человек с ИМТ меньше 20 также может быть в группе риска) - используйте калькулятор ИМТ, чтобы рассчитать свой ИМТ. одежда, ремни и украшения со временем становятся свободнее.
Как понять, что вы недоедаете?
Общие признаки недоедания включают: непреднамеренная потеря веса – потеря веса от 5% до 10% и более в течение 3–6 месяцев является одним из основных признаков недоедания. низкий вес тела – люди с индексом массы тела (ИМТ) менее 18,5 подвержены риску недоедания (используйте калькулятор ИМТ, чтобы рассчитать свой ИМТ)
Каковы 4 типа недоедания?
Каковы 4 типа недоедания? По данным Всемирной организации здравоохранения, существует 4 типа недоедания. Это включает недостаточность, отставание в росте, недостаточный вес и истощение. У каждого типа недоедания есть своя уникальная причина.
Что происходит с вашим телом, когда вы недоедаете?
Недоедание относится к перееданию и недоеданию. У людей, страдающих от недоедания, может наблюдаться потеря веса, усталость и изменения настроения или развивается дефицит витаминов и минералов Переедание может привести к избыточному весу, ожирению и неадекватному потреблению микронутриентов и их дефициту.
Могу ли я стать недоедающим?
Вы также можете недоедать, если ваше тело нуждается в повышенном количестве энергии – например, если вы лечитесь после операции или серьезной травмы, такой как ожог, или если у вас есть непроизвольные движения, такие как тремор.
