Низкая самооценка может порождать ревность и неуверенность в отношениях Вы можете сомневаться в своей значимости для своего партнера и полагать, что вы ему нравитесь по счастливой случайности. Таким образом, для людей с низкой самооценкой нормально ожидать, что их партнеру может нравиться кто-то другой, или опасаться, что они разорвут отношения.
Как исправить низкую самооценку в отношениях?
Вот несколько советов, как с ними поговорить, как попытаться их поддержать:
- Оставайтесь автономными. Прежде всего, примите, что вы здесь не для того, чтобы «исправить» своего партнера. …
- Избегайте легкомысленных комплиментов. …
- Помогите им увидеть новую перспективу. …
- Поощряйте практику любви к себе. …
- Не ходите по яичной скорлупе.
Как отношения влияют на вашу самооценку?
Авторы обнаружили, что позитивные социальные отношения, социальная поддержка и социальное признание помогают формировать развитие самооценки у людей в возрасте от 4 до 76 лет. Авторы также обнаружили, значительный эффект в обратном направлении.
Как низкая самооценка влияет на поведение?
Низкая самооценка может по-разному снижать качество жизни человека, в том числе: Негативные чувства – постоянная самокритика может привести к постоянному ощущению грусти, депрессия, тревога, гнев, стыд или чувство вины. … Страх перед попыткой – человек может сомневаться в своих способностях или ценности и избегать проблем.
Каковы 4 признака низкой самооценки?
Признаки заниженной самооценки
- говорить негативные вещи и критиковать себя.
- сосредоточение внимания на своих недостатках и игнорирование достижений.
- думая, что другие люди лучше вас.
- не принимать комплименты.
- чувство грусти, депрессии, беспокойства, стыда или гнева.
