Используемая местно куркума используется в качестве противовоспалительного средства для лечения кожных заболеваний. Он также используется для лечения болей в теле, стригущего лишая, синяков, укусов пиявок, глазных инфекций, воспалений слизистой оболочки полости рта, инфицированных ран, болей в суставах и артрита.
В чем польза куркумы для здоровья?
Куркума, и особенно ее наиболее активное соединение, куркумин, обладают многими научно доказанными преимуществами для здоровья, такими как способность улучшать здоровье сердца и предотвращать болезнь Альцгеймера и рак. Это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Это также может помочь облегчить симптомы депрессии и артрита.
Безопасно ли принимать куркуму каждый день?
Нет никаких долгосрочных исследований, чтобы показать, безопасно липринимать добавки с куркумой каждый день. Исследования показывают, что он безопасен в малых дозах, но имейте в виду, что высокие дозы или длительное употребление могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом у некоторых людей. Куркума также может мешать приему некоторых лекарств и состоянию здоровья.
Для чего первоначально использовалась куркума?
Использование куркумы восходит к ведической культуре Индии почти 4000 лет назад, где она использовалась как кулинарная специя и имела определенное религиозное значение. Вероятно, он достиг Китая к 700 г. н.э., Восточной Африки к 800 г. н.э., Западной Африки к 1200 г. н.э. и Ямайки в восемнадцатом веке.
Чем вредна куркума?
Прием куркумы в больших дозах сопряжен с потенциальными рисками: легкие побочные эффекты включают расстройство желудка, кислотный рефлюкс, диарею, головокружение и головные боли Потребление больших доз добавок с куркумой может значительно повысить уровень оксалатов в моче, увеличивая риск образования камней в почках.
