Школы играют важную роль в формировании привычек здорового питания на протяжении всей жизни, предлагая питательные блюда в рамках федеральных программ детского питания. Школьное питание включает молоко, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, а также основные питательные вещества, такие как кальций и клетчатка.
Как мы можем продвигать здоровый образ жизни?
Здоровые привычки для здоровой жизни
- Поощряйте здоровое питание у себя дома. …
- Всей семьей напоминайте себе об основных продуктах питания. …
- Учитывайте размер порции. …
- Проведите различие между «повседневной» и «иногда» едой. …
- Установите режим здорового питания. …
- Хвалите детей, когда они выбирают здоровую пищу.
Как школа может способствовать укреплению здоровья и благополучия учащихся?
5 способов, которыми школы могут способствовать укреплению здоровья и благополучия учащихся
- Двигайтесь. Поддерживайте активность учащихся в течение дня. …
- Включите обучение правильному питанию в планы уроков. Играйте в игры, посвященные здоровому питанию. …
- Выполняйте дыхательные упражнения под руководством врача. …
- Переосмыслите студенческие награды и вечеринки. …
- Проведите еженедельную оздоровительную программу.
Как вы способствуете хорошему самочувствию в школе?
5 путей к благополучию – идеи для вашей школы
- «Встречающие утро» у ворот, которые стоят рядом с учителями, приветствуя детей в школе, чтобы они начинали каждый день с улыбкой.
- Кампания «Будьте любезны с кем-то новым», направленная на продвижение общения.
- Проект «Быть в чужой шкуре»: помощь учащимся в понимании различий и отношении к ним.
Что могут сделать школы для улучшения психического здоровья учащихся?
Рассмотрите следующие действия:
- Объясните персоналу, родителям и учащимся симптомы психических заболеваний и помогите им.
- Повышение социальной и эмоциональной компетентности и повышение устойчивости.
- Помогите обеспечить позитивную и безопасную школьную среду.
- Обучайте и поощряйте позитивное поведение и принятие решений.
- Поощряйте помощь другим.
