Некоторые люди считают, что следующие продукты и напитки помогают облегчить симптомы гастрита:
- продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и бобовые.
- продукты с низким содержанием жира, такие как рыба, нежирное мясо и овощи.
- продукты с пониженной кислотностью, включая овощи и бобовые.
- негазированные напитки.
- напитки без кофеина.
Что нужно есть и пить при желудочно-кишечных заболеваниях?
Одной из популярных диет, рекомендуемой людям, выздоравливающим от гастроэнтерита, является диета BRAT, которая означает « бананы, рис, яблочный соус и тосты». Бананы и рис в этой диете содержат больше клетчатки, что приводит к более твердому стулу и снижению частоты диареи.
Можно ли пить молоко при желудочно-кишечных заболеваниях?
Молоко действительно помогает обеспечить временный буфер для желудочной кислоты, но исследования показали, что молоко стимулирует выработку кислоты, из-за чего вы можете снова почувствовать себя плохо после короткого периода облегчения.
Как быстро избавиться от гастрита?
Восемь лучших домашних средств от гастрита
- Соблюдайте противовоспалительную диету. …
- Принимайте добавки с экстрактом чеснока. …
- Попробуйте пробиотики. …
- Пейте зеленый чай с медом манука. …
- Используйте эфирные масла. …
- Ешьте более легкую пищу. …
- Избегайте курения и чрезмерного употребления обезболивающих. …
- Уменьшение стресса.
Какая лучшая еда при газовой проблеме?
есть сырые фрукты с низким содержанием сахара, такие как абрикосы, ежевика, черника, клюква, грейпфруты, персики, клубника и арбузы.выбирайте овощи с низким содержанием углеводов, такие как зеленая фасоль, морковь, бамия, помидоры и китайская капуста. есть рис вместо пшеницы или картофеля, так как рис производит меньше газов.
