Однако за последние несколько десятилетий нейробиологи обнаружили, что по крайней мере две области мозга - центры обоняния и гиппокамп, центр обучения и памяти - вырастают новые нейронов на протяжении всей жизни.
Производит ли гиппокамп новые нейроны?
Новые нейроны образуются в гиппокампе - области мозга, отвечающей за обучение и память, - и по мере взросления от молодого к старому они производят определенные белки.
Как увеличить число нейронов в гиппокампе?
3 способа улучшить работу гиппокампа
- Упражнение. Вы можете генерировать новые нейроны гиппокампа, тренируясь. …
- Измените свою диету. Диета играет центральную роль в улучшении вашей памяти. …
- Тренировка мозга. К тому времени, как мы вырастаем, у нас уже есть миллионы хорошо развитых нервных путей.
Может ли ваш мозг выращивать нейроны?
Хорошая новость заключается в том, что ученые обнаружили, что вы можете выращивать новые клетки мозга на протяжении всей своей жизни. Процесс называется нейрогенезом. В частности, новые клетки мозга, называемые нейронами, растут в гиппокампе.
Что происходит, когда гиппокамп растет?
Мое недавнее исследование, опубликованное в Nature Reviews и упомянутое ниже, показало, что более высокие уровни в крови этих важных жирных кислот, которые являются строительными блоками нейронов, связаны с более крупными размер гиппокампа, лучшая память и гораздо более низкий риск развития болезни Альцгеймера.
