При приеме внутрь: Селен ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей, еслипринимать внутрь в дозах менее 400 мкг в день, кратковременно. Однако селен ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСЕН при пероральном приеме в больших дозах или в течение длительного времени. Прием доз выше 400 мкг может увеличить риск развития отравления селеном.
Может ли быть вреден прием селена?
Чрезвычайно высокое потребление селена может вызвать серьезные проблемы, включая затрудненное дыхание, тремор, почечную недостаточность, сердечные приступы и сердечную недостаточность. Ежедневные верхние пределы для селена включают потребление из всех источников - продуктов питания, напитков и пищевых добавок - и перечислены ниже.
Полезен ли L-селенометионин?
Селенометионин (Se-met) является одной из основных натуральных пищевых форм селена. Как форма селена, он важен для нормальной функции щитовидной железы, размножения, производства ДНК и защиты организма от инфекций. Были изучены другие преимущества для здоровья щитовидной железы, сердца и т. д..
Можно ли принимать селен в течение длительного времени?
Длительное употребление селена в дозах более 400 микрограммов (мкг) в день может привести к серьезным проблемам со здоровьем или смерти. Не используйте больше этого продукта, чем рекомендуется на этикетке. Рекомендуемая диетическая доза селена увеличивается с возрастом.
Что делает селен в организме?
Он играет критическую роль в обмене веществ и функции щитовидной железы и помогает защитить ваш организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом. Более того, селен может помочь укрепить вашу иммунную систему, замедлить возрастное снижение умственных способностей и даже снизить риск сердечных заболеваний.
