Как и другие продукты в этом списке, лук может расслаблять нижний пищеводный сфинктер, что может вызвать кислотный рефлюкс и симптомы изжоги (23). В одном исследовании люди с изжогой съедали простой гамбургер в один день, а затем такой же гамбургер с луком в другой день.
Почему от говядины у меня изжога?
Сыр и другие продукты с высоким содержанием жира, такие как красное мясо или орехи, могут вызывать изжогу, потому что жиры замедляют опорожнение желудка. Это означает, что в желудке больше давления, выталкивающего кислоту в пищевод.
Вызывают ли гамбургеры кислотный рефлюкс?
Хотя триггеры изжоги могут варьироваться от человека к человеку, определенные продукты питания и напитки более склонны к попаданию желудочной кислоты в пищевод, в том числе: Мясо. Говяжий фарш, мраморное филе, куриные наггетсы и куриные/баффало крылышки.
Можно ли есть говяжий фарш при кислотном рефлюксе?
продукты, которых следует избегать:жирные блюда: говяжий фарш, куриные наггетсы и хот-доги. Чеснок и лук. Молочные продукты повышенной жирности: сметана, цельное молоко. Кофеиновые и алкогольные напитки.
Какие продукты вызывают изжогу ночью?
Избегайте продуктов, вызывающих изжогу.
Распространенные продукты и напитки, которые могут вызвать изжогу и нарушить сон, включают алкоголь; напитки с кофеином, такие как кола, кофе и чай; шоколад и какао; мята перечная; чеснок; лук; молоко; жирная, острая, жирная или жареная пища; и кислые продукты, такие как цитрусовые или томатные продукты.
