Стресс от чрезмерного использования, чрезмерной пронации или чрезмерного ношения обуви может порвать крошечные разрывы в ткани подошвенной фасции, вызывая боль в пятке и воспаление – это подошвенный фасциит.
Может ли обувь усугубить подошвенный фасциит?
Старая обувь
Старая, изношенная обувь может усугубить подошвенный фасциит, поскольку подошва часто сильно изнашивается в результате использования. Толстая, мягкая обувь - одно из самых важных качеств в паре обуви, которая улучшает состояние при подошвенном фасците.
Каковы 3 причины подошвенного фасциита?
Основными причинами подошвенного фасциита являются ожирение, физическая активность, профессия, беременность и строение стопы. Подошвенная фасция - это длинная тонкая связка, которая проходит вдоль нижней части стопы.
Почему у меня внезапно появился плантарный фасциит?
Подошвенный фасциит также может быть вызван физическими нагрузками, которые перенапрягают фасцию, включая занятия спортом (волейбол, бег, теннис), другие упражнения (степ-аэробика, подъем по лестнице) или бытовые усилие (толкать мебель или крупную бытовую технику).
Должен ли я держаться подальше от ног при подошвенном фасците?
Возвращение стопы в нормальное состояние может занять от 6 до 12 месяцев. Вы можете делать это дома, чтобы облегчить боль и ускорить заживление стопы: Отдых: важно не нагружать ногу до тех пор, пока воспаление не спадет.
