Угол лопатки в состоянии покоя, в норме от 30° до 45° вперед от фронтальной плоскости по направлению к сагиттальной плоскости. Движение плечевой кости в этой плоскости менее ограничено, чем во фронтальной или сагиттальной плоскостях, поскольку капсула не перекручена.
Что такое положение лопаточной плоскости?
Нормальное положение лопатки в покое, когда она лежит на задней части грудной клетки, под углом от 30 до 45 градусов. Подъем руки на 30–45 градусов от коронарной плоскости называется лопаточной плоскостью.
Зачем делать упражнения в лопаточной плоскости?
Иногда это называют элевацией лопаточной плоскости. Во время скэппинга вы подтягиваете лопатки к центру позвоночника, что помогает раскрыть грудную клетку. движение укрепляет плечи и спину Уделение внимания своей форме во время скэппинга может помочь развить телесную осознанность.
В какой плоскости находится возвышение лопатки?
В во фронтальной плоскости происходят четыре движения лопатки: подъем – связан с достижением, когда плечелопаточное отведение и сгибание ограничены в диапазоне. депрессия - связанная с замкнутой цепью движений с ходьбой на костылях, пересадками и использованием ходунков.
Что такое протракция лопатки?
Во время протракции лопатки удаляются от позвоночника, когда вы округляете верхнюю часть спины (грудной отдел позвоночника). Вы растягиваетесь, выдвигая плечи вперед и разводя лопатки поперек спины, пытаясь коснуться их перед грудью. … Втягивание осуществляется сведением лопаток вместе.
