Цейлонская корица полна антиоксидантов, которые помогают вашему организму справляться со свободными радикалами и снижают риск таких заболеваний, как рак, болезни сердца и диабет. Цейлонская корица также богата минералом марганцем. Этот минерал помогает организму управлять ферментами, вырабатывающими гормоны, и помогает восстанавливать кости.
Сколько цейлонской корицы безопасно в день?
Цейлонская корица безопасно используется в дозах 0,5-3 грамма в день в течение до 6 месяцев. Но цейлонская корица ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНА, если принимать ее в больших количествах или использовать в течение длительного времени.
Чем отличается цейлонская корица от обычной?
Цейлонская корица светлее, чем корица кассия, которая обычно поступает из Индонезии, Китая и других стран. По словам Аны Сортун, шеф-повара ресторана Oleana в Кембридже, штат Массачусетс, корица Cassia на вкус «сильнее и горячее», а цейлонская корица полна «более легких и ярких цитрусовых тонов».
Какая самая полезная корица?
Цейлонская корица содержит все полезные для здоровья свойства корицы, но не обладает токсичными свойствами, поэтому это самый полезный вид корицы.
Полезна ли цейлонская корица для похудения?
Корица и потеря веса
Корица, как было показано, уменьшает некоторые негативные последствияупотребления в пищу продуктов с высоким содержанием жиров. Это может помочь в общем плане потери веса. Его влияние на уровень глюкозы в крови также может помочь вашему телу в конечном итоге похудеть.
