Данкинг – это больно. Удары руками, запястьями и предплечьями об обод влекут за собой последствия. Падение с неба сказывается на коленях, подвергает опасности лодыжки.
Почему запрещен слэм-данк?
Итак, в 1967 году NCAA фактически решила запретить данк, заявив, что это не был «умелый удар», и также сославшись на опасения по поводу травм Был ли это Умелый бросок вызывал большие споры, а травмы из-за данков составляли очень небольшой процент по сравнению с другими травмами, полученными во время игры в баскетбол.
Насколько сложно данковать?
Сложно: 5′ 10″ – 6′ Если ваш рост приближается к 6 футам, нырять становится намного проще. Вам нужно будет прыгнуть примерно на 24 дюйма, чтобы коснуться обода, и на 30 дюймов, чтобы замочить полноразмерный баскетбольный мяч (при средней длине руки). … В этом диапазоне высоты мало кто сможет данкнуть без тренировки прыжка.
Почему после данка болит спина?
Напряжения спины и шеи возникают когда мышцы, поддерживающие позвоночник, слишком сильно растягиваются Мышцы спины и/или шеи могут быть напряжены во время прыжков или скручиваний, поэтому эта травма очень распространена среди баскетболистов. Напряжение мышц может привести к боли, воспалению и мышечной слабости.
Легче замочить с одной ноги или с двух?
Развитие данка одной рукой требует меньше вертикальной способности, чем данка двумя руками, и для большинства игроков прыжок одной ногой с разбега облегчает прыжок достаточно высоко, чтобы замочить.
