Являются ли стручки гороха низким fodmap?

Являются ли стручки гороха низким fodmap?
Являются ли стручки гороха низким fodmap?
Anonim

Snap Peas Низкий уровень FODMAP.

Есть ли чипсы из гороха низким Fodmap?

Да они низкие FodMap.

Сахарный горошек низкий Fodmap?

Альтернативы с низким содержанием FODMAPяблоки, груши, груши наши, манго, сахарный горошек, арбуз, консервированные фрукты в натуральном соке, сухофрукты, фруктовый сок, заварное яблоко, рамбутан, хурма, абрикосы, вишня, личи, нектарин, персики, слива, чернослив.

Какие FODMAP являются горохом?

Основным FODMAP, присутствующим в бобовых и зернобобовых, является GOS. Бобовые и зернобобовые, особенно богатые GOS, включают красную фасоль, горох, фалафель и печеную фасоль.

Какие самые плохие продукты FODMAP?

Список продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать

  • Некоторые овощи. Лук. …
  • Фрукты, особенно «косточковые», такие как: Персики. …
  • Сухофрукты и концентрат фруктового сока.
  • Фасоль и чечевица.
  • Пшеница и рожь. Хлеб. …
  • Молочные продукты, содержащие лактозу. Молоко. …
  • Орехи, включая кешью и фисташки.
  • Подсластители и искусственные подсластители.

Рекомендуемые: