Logo ru.boatexistence.com

Являются ли стручки гороха низким fodmap?

Оглавление:

Являются ли стручки гороха низким fodmap?
Являются ли стручки гороха низким fodmap?

Видео: Являются ли стручки гороха низким fodmap?

Видео: Являются ли стручки гороха низким fodmap?
Видео: Что вытворяет горох с нашим организмом? Польза и вред гороха 2024, Май
Anonim

Snap Peas Низкий уровень FODMAP.

Есть ли чипсы из гороха низким Fodmap?

Да они низкие FodMap.

Сахарный горошек низкий Fodmap?

Альтернативы с низким содержанием FODMAPяблоки, груши, груши наши, манго, сахарный горошек, арбуз, консервированные фрукты в натуральном соке, сухофрукты, фруктовый сок, заварное яблоко, рамбутан, хурма, абрикосы, вишня, личи, нектарин, персики, слива, чернослив.

Какие FODMAP являются горохом?

Основным FODMAP, присутствующим в бобовых и зернобобовых, является GOS. Бобовые и зернобобовые, особенно богатые GOS, включают красную фасоль, горох, фалафель и печеную фасоль.

Какие самые плохие продукты FODMAP?

Список продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать

  • Некоторые овощи. Лук. …
  • Фрукты, особенно «косточковые», такие как: Персики. …
  • Сухофрукты и концентрат фруктового сока.
  • Фасоль и чечевица.
  • Пшеница и рожь. Хлеб. …
  • Молочные продукты, содержащие лактозу. Молоко. …
  • Орехи, включая кешью и фисташки.
  • Подсластители и искусственные подсластители.

Рекомендуемые: