Snap Peas Низкий уровень FODMAP.
Есть ли чипсы из гороха низким Fodmap?
Да они низкие FodMap.
Сахарный горошек низкий Fodmap?
Альтернативы с низким содержанием FODMAPяблоки, груши, груши наши, манго, сахарный горошек, арбуз, консервированные фрукты в натуральном соке, сухофрукты, фруктовый сок, заварное яблоко, рамбутан, хурма, абрикосы, вишня, личи, нектарин, персики, слива, чернослив.
Какие FODMAP являются горохом?
Основным FODMAP, присутствующим в бобовых и зернобобовых, является GOS. Бобовые и зернобобовые, особенно богатые GOS, включают красную фасоль, горох, фалафель и печеную фасоль.
Какие самые плохие продукты FODMAP?
Список продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать
- Некоторые овощи. Лук. …
- Фрукты, особенно «косточковые», такие как: Персики. …
- Сухофрукты и концентрат фруктового сока.
- Фасоль и чечевица.
- Пшеница и рожь. Хлеб. …
- Молочные продукты, содержащие лактозу. Молоко. …
- Орехи, включая кешью и фисташки.
- Подсластители и искусственные подсластители.