Лучшее время для зачатия - во время «фертильного окна» женщины Овуляция происходит, когда яичники выпускают яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе и сохраняется в течение 12-24 часов.. Вы можете забеременеть, если яйцеклетка оплодотворится спермой; шансы наиболее высоки в течение 24 часов после овуляции и за один день до нее.
Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?
Как забеременеть: Пошаговая инструкция
- Запись частоты менструального цикла. …
- Контролируйте овуляцию. …
- Занимайтесь сексом через день во время фертильного периода. …
- Стремитесь к здоровой массе тела. …
- Принимайте витамины для беременных. …
- Ешьте здоровую пищу. …
- Сократите напряженные тренировки. …
- Остерегайтесь возрастного снижения фертильности.
Можно ли мочиться после попытки зачать ребенка?
Вы не уменьшите свои шансы на зачатие, если пойдете и пописаете сразу после этого. Если вы действительно хотите подождать, подождите пять минут или около того, затем встаньте и пописайте.
Что нельзя делать при попытке зачать ребенка?
Если вы хотите забеременеть, убедитесь, что вы НЕ делаете ничего из этого:
- Похудеть или набрать много веса. …
- Переусердствовать с упражнением. …
- Слишком долго откладывали создание семьи. …
- Подождите, пока не пропустите месячные, чтобы бросить пить. …
- Дым. …
- Удвойте свои витамины. …
- Напейте энергетические напитки или порции эспрессо. …
- Экономьте на сексе.
Через сколько дней после менструации можно забеременеть?
Вы наиболее фертильны во время овуляции (когда яйцеклетка выходит из ваших яичников), что обычно происходит за 12-14 дней до начала следующей менструации. Это время месяца, когда у вас больше всего шансов забеременеть. Маловероятно, что вы забеременеете сразу после менструации, хотя это может случиться.
