Соя не повышает уровень эстрогена и не снижает уровень тестостерона у мужчин. Ошибочные представления о соевых продуктах связаны с тем, что соя является уникальным богатым источником изофлавонов, которые представляют собой природные растительные химические вещества, классифицируемые как фитоэстрогены..
Почему соя вредна для мужчин?
Мужские гормоны
Низкое либидо и мышечная масса, перепады настроения, снижение уровня энергии и плохое здоровье костей – все это связано с низким уровнем тестостерона Представление о том, что На первый взгляд фитоэстрогены в сое нарушают выработку тестостерона и снижают его эффективность в организме.
Сколько сои нужно, чтобы повысить уровень эстрогена?
Выпивая всего две чашки соевого молока или съедая одну чашку тофу, вырабатывается уровень изофлавонов в крови, который может быть в 500–1000 раз выше, чем обычный уровень эстрогена у женщин.
Почему кусочки сои вредны для женщин?
Вредна ли соя для женского здоровья? Изофлавоны сои обладают эстрогенными свойствами - и их обвиняют в повышении риска рака молочной железы (а также рака простаты у мужчин).
Что произойдет, если мы каждый день будем есть кусочки сои?
Употребление слишком большого количества соевых продуктов может повысить уровень эстрогена и мочевой кислоты в вашем организме, тем самым способствуя многочисленным проблемам со здоровьем, таким как задержка воды, прыщи, увеличение веса, перепады настроения, вздутие живота и т. д. Увеличение мочевой кислоты может повредить вашу печень и вызвать боль в суставах.
