Logo ru.boatexistence.com

Может ли тревога вызывать стук зубов?

Оглавление:

Может ли тревога вызывать стук зубов?
Может ли тревога вызывать стук зубов?

Видео: Может ли тревога вызывать стук зубов?

Видео: Может ли тревога вызывать стук зубов?
Видео: БРУКСИЗМ | Причины. Последствия. Лечение. 2024, Май
Anonim

Исследование бруксизма, проведенное в 2010 году у 470 человек, показало, что беспокойство и депрессия постоянно связаны со скрежетом зубами Это может привести к тому, что ваши зубы будут стучать, когда вы испытываете стресс или тревогу. Стук зубов, связанный с бруксизмом, вызванным тревожными или паническими расстройствами, со временем становится все более распространенным явлением.

Признаком чего является стук зубов?

Стук зубов - это физиологическая реакция на очень высокий уровень тревоги, такая же, как учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление и выброс адреналина. Если вы постоянно находитесь в состоянии сильного стресса на работе или дома, ваш стук зубов может быть реакцией на уровень вашего беспокойства.

Может ли беспокойство повлиять на зубы?

Побочные эффекты беспокойства могут включать скрежетание зубами и сжатие челюстей, состояние, известное как бруксизм. Из-за беспокойства или других проблем некоторые люди скрежещут зубами или сжимают челюсти тысячи раз за ночь, пока спят.

Как избавиться от беспокойства по поводу бруксизма?

Образ жизни и домашние средства

  1. Уменьшение стресса. Прослушивание музыки, принятие теплой ванны или занятия спортом помогут вам расслабиться и снизить риск развития бруксизма.
  2. Избегайте приема стимулирующих веществ вечером. …
  3. Практикуйте хорошие привычки сна. …
  4. Поговорите со своим партнером по сну. …
  5. Запланируйте регулярные стоматологические осмотры.

Стук зубов – это тик?

Бруксизм обычно является последствием моторного тика, когда ваши мышцы тикают или непроизвольно дергаются. Мышцы челюстей могут непроизвольно заставлять вас скрежетать зубами или сжимать челюсти.

Рекомендуемые: