Семя пажитника является богатым источником витаминов, а именно. холин, витамины А, В1, В2, С, никотиновая кислота и ниацин (табл. 3). Прорастающие семена содержат биотин, пантотенат кальция, пиридоксин, витамин С и цианокобаламин.
Чем богат пажитник?
Пажитник, широко известный как мети, является богатым источником белка, минералов, витаминов и клетчатки. … Они богаты витаминами и необходимы для оптимального здоровья, такими как витамин А, С, тиамин и фолиевая кислота. Пажитник также помогает улучшить гомеостаз глюкозы.
Какой витамин содержат семена пажитника?
Листья пажитника также являются богатым источником витамина K. Семена пажитника являются богатым источником тригонеллина, лизина и L-триптофана. Семена также содержат большое количество сапонинов и волокон, которые могут объяснять многие полезные свойства пажитника для здоровья.
Чем полезен витамин пажитника?
Исходя из имеющихся данных, пажитник полезен для снижения уровня сахара в крови, повышения уровня тестостерона и увеличения выработки молока у кормящих матерей. Пажитник также может снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление и помочь контролировать аппетит, но в этих областях необходимы дополнительные исследования.
Кому противопоказан пажитник?
Пажитник считается небезопасным для использования, если вы кормите грудью ребенка. Не используйте этот продукт без медицинской консультации, если вы кормите ребенка грудью. Не давайте никаких травяных/пищевых добавок ребенку без консультации с врачом. Пажитник может быть небезопасен для детей.
