Разрыв мениска обычно вызывает хорошо локализованную боль в колене. Боль часто усиливается при скручивании или приседании. Если разорванный мениск не блокирует колено, многие люди с разорванным мениском могут ходить, стоять, сидеть и спать без боли.
Не усугубит ли ходьба порванный мениск?
В серьезных случаях это может перерасти в длительные проблемы с коленом, такие как артрит. Кроме того, движение с разорванным мениском может привести к втягиванию фрагментов хряща в сустав, вызывая более серьезные проблемы с коленом, которые могут потребовать более серьезной операции в будущем.
Что произойдет, если не лечить разрыв мениска?
Невылеченный разрыв мениска может привести к тому, что растрепанный край застрянет в суставе, что вызовет боль и отек. Это также может привести к долгосрочным проблемам с коленом, таким как артрит и другие повреждения мягких тканей.
Сколько времени требуется, чтобы разрыв мениска зажил без хирургического вмешательства?
Разрывы мениска являются наиболее часто лечащимися травмами колена. Восстановление займет примерно от 6 до 8 недель, если разрыв мениска лечить консервативно, без хирургического вмешательства.
Как вы лечите разрыв мениска естественным путем?
Чтобы ускорить восстановление, вы можете:
- Отдохните коленом. …
- Приложите лед к колену, чтобы уменьшить боль и отек. …
- Сжимайте колено. …
- Поднимите колено, подложив под пятку подушку, когда вы сидите или лежите.
- Принимайте противовоспалительные препараты. …
- Используйте упражнения на растяжку и укрепление, чтобы снизить нагрузку на колено.
