Серотонин является ключевым гормоном, который стабилизирует наше настроение, чувство благополучия и счастья Этот гормон влияет на весь организм. Он позволяет клеткам мозга и другим клеткам нервной системы общаться друг с другом. Серотонин также помогает со сном, едой и пищеварением.
Каковы признаки низкого уровня серотонина?
Некоторые распространенные признаки дефицита серотонина включают:
- Депрессия. Исследования все чаще указывают на сложную взаимосвязь между депрессией и серотонином. …
- Изменения во сне. …
- Хроническая боль. …
- Проблемы с памятью или обучением. …
- Тревога. …
- Шизофрения. …
- Проблемы с внутренними часами организма. …
- Проблемы с аппетитом.
Серотонин делает вас счастливым?
Серотонин и психическое здоровье
Серотонин помогает естественным образом регулировать ваше настроение. Когда уровень серотонина в норме, вы чувствуете себя: счастливее.
Что происходит, когда у вас слишком много серотонина?
Серотонин - это химическое вещество, которое вырабатывает ваше тело и которое необходимо для функционирования нервных клеток и мозга. Но слишком много серотонина вызывает признаки и симптомы, которые могут варьироваться от легких (дрожь и диарея) до тяжелых (ригидность мышц, лихорадка и судороги) Тяжелый серотониновый синдром может привести к смерти, если его не лечить.
Как серотонин влияет на тревожность?
Высвобождение серотонина в синаптическое пространство и повторное поглощение из синаптического пространства контролирует общее количество, которое может передаваться принимающему нейрону. Когда уровень серотонина низкий, возникает тревогаТаким образом, повышение уровня до нормального снижает симптомы тревоги.
