Logo ru.boatexistence.com

На солнце?

Оглавление:

На солнце?
На солнце?

Видео: На солнце?

Видео: На солнце?
Видео: На солнце, вдоль рядов кукурузы - трейлер 2024, Июль
Anonim

Защита от солнца для всей семьи Но незащищенное воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей может привести к повреждению кожи, глаз и иммунной системы. Это также может вызвать рак. … Но солнечные ожоги и чрезмерное воздействие УФ-излучения действительно повреждают кожу. Это повреждение может привести к раку кожи или преждевременному старению кожи (фотостарению).

Что означает пребывание на солнце?

Воздействие воздействия падающего солнечного света. (

Как долго нужно находиться на солнце для воздействия?

Большинству людей от 10 до 15 минут пребывания на солнце в день достаточно, чтобы получить эти преимущества для здоровья. Чтобы предотвратить повреждение солнцем и свести к минимуму риски для здоровья, вы должны ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30.

Полезно ли пребывание на солнце?

Укрепляет вашу иммунную систему

Витамин D также имеет решающее значение для вашей иммунной системы, и при постоянном воздействии солнечного света вы можете помочь ее укрепить. Здоровая иммунная система может помочь снизить риск заболеваний, инфекций, некоторых видов рака и смертности после операции.

Как вы относитесь к пребыванию на солнце?

При сильном солнечном ожоге обычно помогают эти простые средства:

  1. Уйди с солнца.
  2. Примите прохладный (не холодный) душ или ванну или приложите прохладные компрессы.
  3. Пейте больше жидкости в течение нескольких дней.
  4. Принимайте ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить боль.
  5. Используйте гель алоэ или увлажняющий крем.
  6. Полностью прикрывайте обожженные солнцем участки, выходя на улицу.

Рекомендуемые: