Logo ru.boatexistence.com

Сколько l-аргинина мне следует принимать?

Оглавление:

Сколько l-аргинина мне следует принимать?
Сколько l-аргинина мне следует принимать?

Видео: Сколько l-аргинина мне следует принимать?

Видео: Сколько l-аргинина мне следует принимать?
Видео: L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать? 2024, Май
Anonim

Сколько аргинина нужно принимать? Стандартной дозы аргинина не существует. В исследованиях использовались разные количества для разных условий. Одна из распространенных дозировок составляет от 2 до 3 граммов три раза в день, хотя также изучались более низкие и более высокие дозы.

Сколько L-аргинина можно принимать в день?

Хотя в исследованиях и клинических условиях часто используются более высокие дозы, рекомендуется поддерживать суточную дозу L-аргинина менее 9 граммов в день, чтобы избежать возможных побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, диарею и вздутие живота.

Сколько L-аргинина нужно принимать для эрекции?

Эректильная дисфункция (ЭД).

Прием 5 граммов L-аргинина внутрь ежедневно, по-видимому, улучшает сексуальную функцию у мужчин с ЭД. Прием более низких доз может оказаться неэффективным.

Для чего полезен L-аргинин 1000 мг?

В целом безопасно. L-аргинин считается в целом безопасным. Он может быть эффективным при снижении артериального давления, уменьшении симптомов стенокардии и ЗПА, а также при лечении эректильной дисфункции, вызванной физическими причинами. Однако, если вы принимаете лекарства от артериального давления, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать L-аргинин.

Безопасно ли 500 мг/л аргинина?

Хотя L-аргинин считается безопасным в умеренных дозах, слишком много L-аргинина может иметь серьезные побочные эффекты, включая смерть. Важно понять, как добавка может взаимодействовать с организмом и с дополнительными лекарствами, прежде чем принимать ее.

Рекомендуемые: