У людей есть два малоберцовых сухожилия в каждой стопе, идущие параллельно друг другу за наружной лодыжкой Одно малоберцовое сухожилие прикрепляется к внешней стороне средней части стопы наименьшим пальцем, в то время как другой проходит под стопой и прикрепляется близко к внутренней части свода стопы.
На что похожа боль в малоберцовом сухожилии?
Некоторые из распространенных симптомов включают: боль в задней части лодыжки, боль, которая усиливается при физической нагрузке, боль при повороте стопы, отек задней части лодыжки, неустойчивость при нагрузке и теплая на ощупь область.
Каковы симптомы малоберцового тендинита?
Симптомы малоберцовой тендинопатии включают:
- Ноющая боль с внешней стороны лодыжки, особенно при физической нагрузке.
- Боль, уменьшающаяся в покое.
- Отек или болезненность позади лодыжки с внешней стороны лодыжки.
- Боль и слабость при активном движении стопы наружу.
Где вы чувствуете перонеальный тендинит?
Если у вас малоберцовый тендинит, вы почувствуете боль на внешней стороне стопы или лодыжки либо в основании пятой плюсневой кости, либо за лодыжкой. Отек в этой области также является обычным явлением. Боль обычно возникает при физической активности (например, и стихает в покое).
Как лечить разрыв малоберцового сухожилия?
Лечение включает в себя покой, лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, и режим физиотерапии, который фокусируется на упражнениях на диапазон движений голеностопного сустава, перонеальное укрепление и тренировку проприоцепции (равновесия).. В более тяжелых случаях может потребоваться иммобилизация прогулочным ботинком.
