Ахиллово сухожилие представляет собой прочный волокнистый шнур, который соединяет мышцы задней части голени с пяточной костью Если вы перетянете ахиллово сухожилие, оно может порваться (разорваться).. Разрыв ахиллова сухожилия - это травма, которая затрагивает заднюю часть голени.
Где локализуется боль при ахилловом тендините?
Боль, связанная с тендинитом ахиллова сухожилия, обычно начинается с легкой боли в задней части ноги или над пяткой после бега или другой спортивной деятельности. Эпизоды более сильной боли могут возникать после продолжительного бега, подъема по лестнице или бега на короткие дистанции.
Как лечить воспаленное ахиллово сухожилие?
Лечение травмы ахиллова сухожилия
- Держи ногу. …
- Заморозить. …
- Сожмите ногу. …
- Поднимите (поднимите) ногу. …
- Принимайте противовоспалительные обезболивающие. …
- Используйте подъем пятки. …
- Выполняйте упражнения на растяжку и укрепление в соответствии с рекомендациями вашего врача, физиотерапевта или другого поставщика медицинских услуг.
Можно ли ходить при ахилловом тендините?
Отдых: не давите и не нагружайте сухожилие в течение одного-двух дней, пока вы не сможете ходить по сухожилию без боли. Сухожилие обычно заживает быстрее, если в это время на него не оказывается дополнительная нагрузка. Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, если вам нужно преодолевать большие расстояния с отдыхом сухожилия.
Сколько времени нужно, чтобы зажило растяжение ахиллова сухожилия?
В зависимости от типа работы некоторым людям требуется несколько недель отпуска после разрыва ахиллова сухожилия; время, необходимое для возвращения в спорт, составляет от 4 до 12 месяцев. В целом перспективы хорошие. Однако для заживления сухожилия требуется время, обычно от шести до восьми недель
