Узлы состоят из напряженных мышечных волокон «Мышечные узлы на самом деле представляют собой гипервозбудимые участки в мышечной или фасциальной ткани [полосы или листы соединительной ткани], известные как миофасциальные триггерные точки», - говорит Чарльстон. Триггерные точки обычно попадают в одну из двух категорий: Активные.
Почему в плечах образуются узлы?
Наиболее распространенным источником мышечных узлов является трапециевидная мышца. Эта мышца образует треугольную форму от шеи до середины спины и плеча. Напряжение и узлы в трапециевидных мышцах часто возникают из-за стресса и плохой осанки.
Почему мышечные узлы хрустят?
По сути, мышечные узлы имеют уменьшенный кровоток и кровообращение, что означает, что токсины могут задерживаться в этих областях. Со временем захваченные токсины затвердевают в мышечном узле, если с ними не бороться, что приводит к твердым, хрустящим шишкам.
Может ли лопнуть мышечный узел?
Мышечные узлы обычно находятся на спине, плечах и шее. Это жесткие мышечные пучки с твердой выпуклостью в центре, известной как триггерная точка. боль может возникать спонтанно (активно) или при нажатии триггерной точки (латентно).
Что происходит, когда расслабляется мышечный узел?
Когда мышца так напряжена, это может ограничить кровоток в этой области. Теоретически, когда вы оказываете на него давление, вы ограничиваете приток крови к узлу, а когда вы отпускаете давление, впоступает больше крови», - объясняет он. Увеличение кровотока может помочь мышцам расслабиться.
