Logo ru.boatexistence.com

Стоит ли чистить сливу?

Оглавление:

Стоит ли чистить сливу?
Стоит ли чистить сливу?

Видео: Стоит ли чистить сливу?

Видео: Стоит ли чистить сливу?
Видео: КАК ОБРЕЗАТЬ СЛИВУ? Правила обрезки сливы для начинающих 2024, Май
Anonim

Не очищайте груши, персики и сливы Кожура персика, груши и сливы содержит много клетчатки, питательных веществ и антиоксидантов. Одно исследование даже показало, что удаление кожуры персика приводит к уменьшению количества антиоксидантов на 13-48 процентов. Овощи и фрукты, которые вы не чистите, всегда тщательно очищайте перед едой.

Нужно ли чистить сливу?

Кожура съедобна, но если вы хотите сырые сливы без кожуры, бросьте их в кипящую воду примерно на 15 секунд, затем сразу же окуните в холодную воду, и она должна выйти. легко уйти. Если вы готовите сливы, с них легче снять кожицу.

Можно ли есть сливу без кожуры?

Не очищайте груши, персики и сливы

Для фруктов и овощей, которые вы нечистите, а те, которые очищаете, всегда тщательно очищайте перед едой.

Полезна ли кожура сливы?

Кожура этого фрукта содержит максимальное количество антиоксидантов, которые весьма полезны. Будь то добавление их в салаты или употребление в пищу запеченными, вы можете насладиться этим наслаждением в различных формах. Регулярное употребление алообухары, или сливы, может даже улучшить текучесть крови в артериях.

Как едят сливы?

Вы можете есть их сами по себе или наслаждаться ими в смузи и салатах, например, в следующих рецептах: Салат из шпината, базилика и сливы. Смузи с корицей и сливой. Салат из макарон с жареным цыпленком и сливой.

Рекомендуемые: