Упражнения - это любые физические упражнения, которые улучшают или поддерживают физическую форму, а также общее состояние здоровья и хорошее самочувствие.
В чем истинный смысл упражнений?
существительное. телесное или умственное напряжение, особенно ради тренировки или улучшения здоровья: Ходьба – хорошее упражнение. что-то сделанное или исполненное как средство практики или обучения: упражнения для фортепиано. введение в действие, использование, действие или эффект: проявление осторожности.
Что значит принимать упражнения?
упражнения для здоровья или фитнеса
Что такое упражнение и пример?
Регулярные физические упражнения – это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья. … Они сохраняют здоровье вашего сердца, легких и системы кровообращения и улучшают общую физическую форму. Примеры включают быструю ходьбу, бег трусцой, плавание и езду на велосипеде Силовые тренировки или упражнения с отягощениями укрепляют ваши мышцы.
Что такое упражнение своими словами?
Тренироваться определяется как заниматься физической активностью с целью работать над своим телом, чтобы оставаться здоровым. Примером упражнений является посещение тренажерного зала и поднятие тяжестей. … деятельность с целью тренировки или развития тела или разума; систематическая практика; особ., телесное усилие ради здоровья.
