ПЕРТУРБАЦИЯ ДЛЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ВКЛЮЧАЕТ УПРАВЛЯЕМЫЕ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ СИЛЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА НЕСТАБИЛЬНУЮ ПОВЕРХНОСТЬ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ СТАБИЛИЗАЦИИ МЫШЕЧНЫХ СОКРАТОК ВО ВРЕМЯ СТАНКИ ИЛИ ПОХОДКИ… ЭФФЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИМИ В ПРОФИЛАКТИКЕ И РЕАБИЛИТАЦИИ ДРУГИХ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ.
Что означает возмущение в физиотерапии?
Возмущение, согласно определению NASM Essentials of Sports Performance Training (2019), представляет собой « нарушение движения, которое увеличивает вероятность сбоя в [системе движений человека].”
Что такое тренировка на основе волнения для снижения риска падения?
Падения являются основной причиной травм среди пожилых людей. Тренировка баланса на основе возмущений (PBT) - это инновационный подход к предотвращению падений, направленный на улучшение реактивной реакции равновесия после таких возмущений, как поскальзывание и спотыкание.
Почему основан на возмущении?
Тренировка баланса на основе возмущений может быть одной из самых универсальных фитнес-техник, о которых вы никогда не слышали. Рекламируемый как способ предотвращения падений среди пожилых людей и людей с неврологическими заболеваниями, он также может помочь любителям и элитным спортсменам избежать травм и ускорить реабилитацию.
Тренируется ли баланс на основе возмущений?
Выводы: тренировка баланса на основе возмущений по-видимому, снижает риск падения среди пожилых людей и людей с болезнью Паркинсона.
