Logo ru.boatexistence.com

Что такое обучение возмущению?

Оглавление:

Что такое обучение возмущению?
Что такое обучение возмущению?

Видео: Что такое обучение возмущению?

Видео: Что такое обучение возмущению?
Видео: Принципы регулирования 2024, Июль
Anonim

ПЕРТУРБАЦИЯ ДЛЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ВКЛЮЧАЕТ УПРАВЛЯЕМЫЕ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ СИЛЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА НЕСТАБИЛЬНУЮ ПОВЕРХНОСТЬ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ СТАБИЛИЗАЦИИ МЫШЕЧНЫХ СОКРАТОК ВО ВРЕМЯ СТАНКИ ИЛИ ПОХОДКИ… ЭФФЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИМИ В ПРОФИЛАКТИКЕ И РЕАБИЛИТАЦИИ ДРУГИХ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ.

Что означает возмущение в физиотерапии?

Возмущение, согласно определению NASM Essentials of Sports Performance Training (2019), представляет собой « нарушение движения, которое увеличивает вероятность сбоя в [системе движений человека].”

Что такое тренировка на основе волнения для снижения риска падения?

Падения являются основной причиной травм среди пожилых людей. Тренировка баланса на основе возмущений (PBT) - это инновационный подход к предотвращению падений, направленный на улучшение реактивной реакции равновесия после таких возмущений, как поскальзывание и спотыкание.

Почему основан на возмущении?

Тренировка баланса на основе возмущений может быть одной из самых универсальных фитнес-техник, о которых вы никогда не слышали. Рекламируемый как способ предотвращения падений среди пожилых людей и людей с неврологическими заболеваниями, он также может помочь любителям и элитным спортсменам избежать травм и ускорить реабилитацию.

Тренируется ли баланс на основе возмущений?

Выводы: тренировка баланса на основе возмущений по-видимому, снижает риск падения среди пожилых людей и людей с болезнью Паркинсона.

Рекомендуемые: