Потеря веса может быть результатом уменьшения количества жидкости в организме, мышечной массы или жира Уменьшение количества жидкости в организме может быть вызвано приемом лекарств, потерей жидкости, недостаточным потреблением жидкости или заболевания, такие как диабет. Уменьшение жировых отложений может быть преднамеренно вызвано физическими упражнениями и диетой, например, при избыточном весе или ожирении.
Каковы основные причины быстрой потери веса?
Непреднамеренная потеря веса не всегда имеет идентифицируемую основную причину, но, в дополнение к уже упомянутым причинам, часто является результатом: депрессии гиперактивности щитовидная железа (гипертиреоз) или чрезмерное лечение пониженной функции щитовидной железы. рак.
Плохо ли резко похудеть?
По мнению многих экспертов, потеря 1–2 фунтов (0,45–0,9 кг) в неделю является здоровой и безопасной нормой (1, 2, 3). Потеря большего количества считается слишком быстрой и может подвергнуть вас риску многих проблем со здоровьем, включая потерю мышечной массы, камни в желчном пузыре, дефицит питательных веществ и снижение метаболизма (4, 6, 7, 8)..
Когда стоит задуматься о похудении?
Точка, в которой необъяснимая потеря веса становится медицинской проблемой, не является точной. Но многие врачи согласны с тем, что медицинское обследование необходимо, если вы похудели более чем на 5% за период от шести месяцев до года, особенно если вы пожилой человек.
Почему я продолжаю терять вес, несмотря на то, что ем?
Некоторые люди могут терять вес, несмотря на то, что едят нормально. Это называется кахексия. При кахексии ваше тело может не усваивать весь жир, белок и углеводы из пищи, которую вы едите. И вы можете сжигать калории быстрее, чем обычно.
