Острая пища может сохранить ваше сердце здоровым. Недавние исследования показали, что употребление этого перца связано с 13-процентным снижением смертности от сердечных заболеваний и инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания также могут быть вызваны ожирением, бороться с которым может помочь капсаицин.
Острая пища полезна или вредна?
Острая пища полезна. Острая пища не вызывает язвы, но будьте осторожны, если у вас синдром раздраженного кишечника, диспепсия или воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). По сути, если острая пища вызывает у вас боль в желудке, подумайте, прежде чем есть.
Что острая пища делает с вашим телом?
Острая пища помогает похудеть. «Капсаицин помогает повысить температуру тела, ускорить обмен веществ и помогает быстрее сжигать калории», - говорит Робинсон. «Исследования показали, что это может увеличить ваш метаболизм на 5 процентов».
Вредно ли каждый день есть острую пищу?
Некоторые исследования показали, что острая пища может обуздать аппетит. Исследования показали, что люди чувствовали себя более удовлетворенными после употребления горячей и острой пищи и потребляли меньше жиров., не рекомендуется ежедневно есть острую пищу Если переусердствовать, потеря аппетита может стать гораздо более серьезной проблемой.
Каковы негативные последствия острой пищи?
Это может привести к повреждению слизистой оболочки желудка, что, в свою очередь, может вызвать гастрит, язву желудка и даже кишечные заболевания, такие как колит». Ой! Вам может нравиться жжение, которое вызывает острая пища на вашем языке, но обратная сторона этого - «острая пища также может вызывать изжогу и/или рефлюксную болезнь».
