К ним относятся крахмалистые и сладкие продукты Крахмалистые продукты всегда должны быть включены в каждый прием пищи, т.е. хлеб, картофель, рис, макароны и крупы. К сладким продуктам относятся пирожные, печенье, сладости и газированные напитки. Они могут обеспечить избыточную энергию, и, возможно, их необходимо ограничить, если у вас избыточный вес.
Каких продуктов следует избегать при бронхоэктазах?
Избегайте чрезмерного употребления соли, сахара и насыщенных жиров и ешьте много клетчатки в виде фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Какие продукты помогают при бронхоэктазах?
Лучшими продуктами с пробиотиками являются соленые, ферментированные, выдержанные сыры, йогурт, кефир, мисо и квашеная капуста Включите порцию высококачественного белка два раза в день. Примеры включают мясо, рыбу, орехи и семена, птицу, бобовые и сыр. Крахмалистые злаки и овощи с высоким содержанием клетчатки должны быть включены в каждый прием пищи.
Какие продукты вредны для легких?
Пищевые продукты, вредные для легких, которых следует избегать
- Белый хлеб. Следует избегать простых углеводов, таких как белый хлеб, так как легким требуется больше работы для их метаболизма. …
- Картофельные чипсы. Картофельные чипсы наполнены солью и насыщенными жирами, двумя вещами, которые вредны для здоровья легких. …
- Шоколад. …
- Пиво. …
- Мясное ассорти.
Что я могу сделать, чтобы помочь моей бронхоэктазии?
Не допускайте обезвоживания, пейте много воды, чтобы предотвратить накопление слизи. Будьте усердны в приеме пероральных и ингаляционных лекарств и ежедневном выполнении методов очистки от слизи. Быть в курсе прививок. Принимайте антибиотики от одной до двух недель во время обострений.
