Помимо диетических изменений, не существует установленного лечения для людей с непереносимостью гистамина. Однако может помочь один или несколько из следующих подходов: прием антигистаминных препаратов. прием ферментных добавок DAO.
Сколько времени нужно, чтобы вылечить непереносимость гистамина?
При непереносимости гистамина, вот что вы можете ожидать от элиминационной диеты: гистамину требуется около трех-четырех недель, чтобы очистить ткани вашего тела, поэтому вы полностью исключить продукты с высоким содержанием гистамина хотя бы на 21 день. Затем медленно вводите один продукт в течение одной недели за раз.
Можно ли вылечиться от непереносимости гистамина?
В то время как для лечения непереносимости гистамина требуется первопричина, подход функциональной медицины, вы можете почувствовать некоторое облегчение после диеты с низким содержанием гистаминаИсключение продуктов с высоким содержанием гистамина может уменьшить количество гистамина в кровотоке, которое организм должен выводить.
Каковы симптомы высокого уровня гистамина?
Гистамин связан с распространенными аллергическими реакциями и симптомами. Многие из них похожи на симптомы непереносимости гистамина.
Симптомы непереносимости гистамина
- головные боли или мигрени.
- заложенность носа или проблемы с носовыми пазухами.
- усталость.
- ульи.
- проблемы с пищеварением.
- нерегулярный менструальный цикл.
- тошнота.
- рвота.
Как победить непереносимость гистамина?
- Принимайте добавки с L-глютамином, алоэ, DGL или другими добавками для лечения кишечника.
- Избегайте общих пищевых аллергенов.
- Принимайте штаммы пробиотиков, которые снижают выработку гистамина. Lactobacillus rhamnosus и bifidobacter могут снижать выработку гистамина, в то время как лактобациллы могут увеличивать ее.
